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Gemüse Cous Cous Pfanne

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Beschreibung

Für die Ökoland Tiefkühlgerichte werden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten verwendet. Das Gemüse wird erntefrisch eingefroren, sodass Vitamine, Mineral- und Nährstoffe optimal erhalten bleiben. Durch ein modernes und schonendes Herstellungsverfahren wird das Kochen enorm erleichtert. Die Zutaten werden dabei mit den Kräutern und Gewürzen so gemischt, dass sie die Gerichte unter Zugabe von wenigen Esslöffeln Wasser oder Öl in ca. 6 - 10 Minuten servierfertig garen können.

Zutaten

65% Gemüse* (Weißkohl*, Zucchini*, Karotten*, Paprika*, Mais*, Zwiebeln*), 30% CousCous-Mischung* (Wasser, CousCous* (enthält GLUTEN), Sonnenblumenöl*, Meersalz, Gewürze* (Koriander*, Kreuzkümmel*, Paprika*, Curcuma*, Cayennepfeffer*, Zimt*)), 3% Sultaninen*, Sonnenblumenöl*.

Allergene

Nährwerte

Nährwerte bezogen auf 100 g:

Energie kJ / kcal:	447 / 106
Fett:	3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren:	0,5 g
Kohlenhydrate:	14,9 g
davon Zucker:	5,7 g
Ballaststoffe:	-
Eiweiß:	2,6 g
Salz:	0,97 g